فيتامين ب12 و إزدواج الرؤية، هناك العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن يعاني منها الإنسان نتيجة لسوء التغذية، والتي يمكن أن تسبب نقصًا في أحد العناصر الأساسية في الجسم والفيتامينات، حيث يتسبب سوء التغذية في حدوث العديد من الأمراض لدى الإنسان، منها رؤية مزدوجة. مرض يحدث بسبب نقص فيتامين ب 12، حيث أن هذا المرض مرض شائع جدًا، ومن مقالنا سنتعرف على فيتامين ب 12 والرؤية المزدوجة.
نظرة عامة سريعة على فيتامين ب 12
يأتي فيتامين ب 12 بشكل أساسي من المنتجات الحيوانية مثل البيض ومنتجات الألبان واللحوم. فيتامين ب 12، المعروف أيضًا باسم كوبالامين، هو أحد أفراد عائلة فيتامين ب، ويحتاج الجسم إلى فيتامين ب 12 لأداء العديد من الوظائف الحيوية. يعمل فيتامين ب 12 على تسريع العديد من التفاعلات الكيميائية في الجسم، ويشارك في بناء وتكوين الحمض النووي، كما أنه يحتاجه الجسم لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وهو مهم لوظيفة الجهاز العصبي لأنه يصنع مادة تعرف باسم المايلين (المايلين عبارة عن حزمة واقية حول الأعصاب تسمح لإشارات العصبية بالانتشار بشكل أسرع.
أسباب الرؤية المزدوجة
عادة ما تتحرك العينان معًا لإرسال إشارات إلى الدماغ حيث يقوم الدماغ بتشكيل هذه الإشارات في صورة واحدة. إذا لم تتحرك كلتا العينين بشكل جماعي، فإن الدماغ يحول هذه الإشارات إلى صورتين مختلفتين، مما يؤدي إلى ازدواج الرؤية أو الرؤية المزدوجة. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يسبب الرؤية المزدوجة هو عدم تحرك إحدى عينيك بشكل صحيح. يمكن أن يكون بسبب مشكلة عصبية أثرت على الأعصاب القحفية التي تتحرك عندما تتحرك العينين.
نقص فيتامين ب 12 وازدواج الرؤية
إذا كنت تعاني من نقص في فيتامين ب 12، فستواجه مشاكل في إنتاج المايلين، مما قد يؤدي في النهاية إلى اعتلال الأعصاب. وبالتالي، يمكن أن يؤثر على الأعصاب القحفية، مما يؤدي إلى مشاكل في الرؤية بسبب صعوبة تحريك عينيك. الاعتبارات: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى العديد من مشاكل الرؤية مثل ارتفاع ضغط العين وضعف البصر وفقدان البصر والزرق. إذا كنت تعاني من ازدواج الرؤية أو مشاكل أخرى في الرؤية، فاستشر طبيبك. إذا لم يتم تصحيح الرؤية المزدوجة، فقد يبدأ الدماغ في تجاهل الإشارات البصرية من إحدى عينيك، مما يؤدي إلى فقدان الرؤية في عين واحدة. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كانت مستويات فيتامين ب 12 المنخفضة تسبب لك الرؤية المزدوجة عن طريق إجراء فحص الدم. تحدث إلى طبيبك قبل تناول فيتامين ب 12 أو أي مكمل آخر، ولا تحاول تشخيص مشاكل الرؤية بنفسك.
الوقاية والعلاج من نقص فيتامين ب 12
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا يشتمل على الكثير من الفواكه والخضروات. إذا كان لديك مستويات منخفضة من فيتامين ب 12، حتى لو كنت تحصل على ما يكفي من هذا الفيتامين، فقد تواجه مشكلة في امتصاصه. إذا كنت تتناول مكملات البوتاسيوم، ضع في اعتبارك أنها يمكن أن تقلل من امتصاص فيتامين ب 12 لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا كنت تتناول سترات البوتاسيوم. كلوريد البوتاسيوم أفضل قليلاً من سترات البوتاسيوم في تقليل امتصاص فيتامين ب 12. لا تتناول مكملات فيتامين ب 12 بنفسك لتجنب الآثار الجانبية. تعتبر العين من الأجزاء الحساسة في الجسم. إذا واجهت أي مشاكل في الرؤية، فاستشر طبيبك على الفور واتبع تعليماته لتجنب أي مضاعفات.
