طرق طبيعية لعلاج السعال في المنزل، يعتبر السعال مشكلة صحية يعاني منها الكثير من الناس حيث أنه يسبب الانزعاج والقلق للكثيرين حيث أن السعال هو أحد الأعراض التي تعبر عن المرض الذي يعاني منه الجسم. الإنسان سريع وسريع في مقالتنا، سوف نتعرف على العلاجات المنزلية الطبيعية للسعال.
ما هو السعال؟
السعال هو حالة يعاني منها الكثير من الناس وهو سلوك انعكاسي يزيل المهيجات والبلغم من الشعب الهوائية، ويلجأ الجميع إلى تناول أدوية السعال لعلاج هذه الحالة، وعادة ما تحتوي هذه الأدوية على أصباغ وإضافات ومواد حافظة. وتجدر الإشارة إلى أن أدوية السعال لها بعض الآثار، ووجدنا أن بعض الأشخاص يتجنبون تناولها ويختارون الاستمرار في السعال طوال اليوم بدلاً من السبات بسبب تأثير شراب السعال، لذا فإن هذا المقال يقدم أفضل العلاجات الطبيعية المساعدة يعالج السعال. مع ذلك، يمكنك علاج السعال المزعج والسعال المستمر بسرعة. هذا أمر مزعج للغاية، خاصة عندما يكون الشخص في المجتمع. يمكن أن يزداد الوضع سوءًا، على سبيل المثال، عندما يكون المريض في امتحان أو في مسجد. وتجدر الإشارة إلى أن السعال يسبب الألم وعدم الراحة على المستويين الجسدي والنفسي.
طرق طبيعية لعلاج السعال في المنزل
- شاي الليمون والزنجبيل والعسل: وصفة الشاي هذه تتكون من الليمون والزنجبيل وعسل النحل وهي واحدة من أفضل علاجات السعال الطبيعية. الزنجبيل مسكن قوي لتهيج الحلق والعسل يحمي الأغشية المخاطية.
- وصفة خل التفاح مع العسل: إذا كنت تعاني من السعال، اخلطي خل التفاح والعسل وتناول هذا المزيج يوميًا، لأن خل التفاح ينظم درجة الحموضة والعسل يحمي الأغشية المخاطية.
- شراب السعال الذي تصنعه بنفسك: يُسكب بعض الماء في وعاء ويضاف إليه مسحوق الكركم والقرفة والفلفل الحار ويترك على النار حتى الغليان وينقع الخليط لفترة ثم يصفى ويمكن تسخينه. ثم نضيف إليها العسل قبل الشرب وهذا الشراب من أفضل علاجات السعال الطبيعية.
- شاي الأعشاب: شاي الأعشاب مثل شاي الزعتر وشاي عرق السوس له خصائص مضادة للتشنج ومضادة للجراثيم، لذلك فهي تهدئ القصبة الهوائية وعضلات الشعب الهوائية.
- شرب السوائل: شرب المشروبات السائلة أمر لا بد منه عند السعال للحفاظ على رطوبة الجسم. المشروبات الدافئة وتقليل إفراز المخاط.
- تجنب هذه المشروبات: يجب تجنب عصائر الفاكهة الحامضة والمشروبات الغازية لأن الأحماض والصودا تحفز المخاط مما يسبب التهيج والسعال.
- الحمام الدافئ: الحمام الدافئ يساعد على تخفيف السعال حيث أن بخار الماء يرطب الشعب الهوائية ويخفف السعال.
- قطرات السعال الطبيعية: يساعد استخدام قطرات المنثول في تهدئة الحلق وزيادة الشعور بالراحة، وهي من أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من السعال.
- تجنب الأطعمة الباردة: يجب تجنب الأطعمة الباردة أثناء السعال لأنها تسبب جفاف المسالك الهوائية ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة.
- الحليب الساخن: تساعد إضافة الحليب الساخن وملعقة من عسل النحل إليه على تهدئة السعال. من الأفضل تناول هذه الوصفة قبل النوم.
- الثوم: للثوم خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج السعال. اسلقي 2-3 فصوص من الثوم وأضيفي الزعتر. دعها تبرد حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة، ثم تُحلى بملعقة من العسل وتناولها. يمكنك أيضًا تناول الثوم المفروم مع زيت القرنفل والعسل.
- عصير الجزر: يحتوي الجزر على العديد من العناصر الغذائية المتبقية التي تساعد على تهدئة السعال. يحضر عصير الجزر من 4-5 ثمار، يصفى، ثم يضاف العسل. يتم تناول هذا المشروب 3-4 مرات في اليوم.
بينما تعمل هذه الطرق الطبيعية على علاج السعال، فقد لا تتمكن في بعض الحالات من علاجه، لذلك يوصى بة طبيبك إذا استمر السعال وأصبح شديدًا على المريض لأن السعال يمكن أن يكون مرضًا بالجسم، كذلك بينا طرق طبيعية لعلاج السعال في المنزل.
